uitstelgedrag
Ik heb leren aanvaarden dat niets ooit perfect zal zijn
Ik ben zo’n soort mens voor wie perfectionisme pathologisch is geworden. Ik sprak daarom met perfectionismecoach Yasmina Hajoui. Tijd om alles eruit te gooien.
Waarom stellen we wekenlang dingen uit die nauwelijks tijd kosten?
Als je er heel lang over doet om dat ene telefoontje te plegen of een brief op de post doen, heeft dat eigenlijk niet eens zoveel met tijdmanagement te maken.
Is er een manier om uitstelgedrag te overwinnen?
Begin een grote taak met een klein deel ervan; je zou ook niet meteen seks hebben zonder eerst een beetje te tongen.
Advertentie
Uitstelgedrag is slecht voor je hart
Uit onderzoek blijkt dat uitstelgedrag niet alleen zorgt voor een stapel afwas in de keuken, maar ook voor problemen met je hart.
Advertentie
Advertentie