Slaap
Waarom worden mannen vaak wakker met een erectie?
Wetenschappers zijn eindelijk begonnen met het ontrafelen van het ODOL*-mysterie.
Ik gaf een hoop geld uit om mijn 'slaaphygiëne' te verbeteren
Alle troep die ik kocht hield me alleen maar langer wakker, terwijl mijn partner de beste nachtrust van zijn leven had.
Hoe kom je erachter of je professionele hulp nodig hebt voor je slaapproblemen?
Een consistent slechte nachtrust kan tot allerlei problemen overdag leiden.
Hoe het is om te leven met de zeldzame slaapziekte KLS
"Ik voel een episode soms aankomen. Dan zie ik mezelf niet in de spiegel." Marena (19) heeft episodes waarin ze weken achter elkaar amper wakker is.
Hoe je slaapwandelen tot een minimum kunt beperken
Toen ik voor de zoveelste keer op de stoep wakker werd, vroeg ik me af of er een manier is om helemaal met slaapwandelen te stoppen.
Waarom je meteen je mobiel uit bed moet schoppen
De gezondheidsrisico's zijn groter dan alleen een slaaptekort.
Iedere avond op een ander tijdstip gaan slapen kan je kans op een depressie vergroten
Alsof je iedere vrijdag van New York naar Los Angeles vliegt, om vervolgens op maandag een terugvlucht te nemen.
Hoe je als avondmens in een ochtendmens kunt veranderen
Een paar kleine aanpassingen aan je levensstijl kunnen de overgang al een stuk makkelijker maken.
Door mijn zwangerschap worstelde ik tien maanden met psychoses en een nachtmerriestoornis
'Mijn dochtertje van drie heeft me zien huilen, schreeuwen, flauwvallen; soms pakte ze zakdoekjes om mijn tranen af te vegen'
Snoozen verpest je hele dag, en dit is hoe je ermee stopt
Snoozen is niet alleen slecht voor ons humeur en onze slaappartners – het verneukt ook onze hersens. Waarom doen we het dan? Ik, snoozeliefhebber, vroeg het aan snooze-expert Els van der Helm.
Dit is hoe je met een slaapwandelaar moet omgaan
Het is een mythe dat je slaapwandelaars niet wakker zou mogen maken.
Wat je moet doen als je geliefde snurkt, knarst en jouw helft van het bed inpikt
Ik ben gaan samenwonen, kreeg een slaaptekort en bezocht een slaapcoach.