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La cara oscura del ‘estilo de vida saludable’
Enemas de café y bayas de goji: ¿qué podría salir mal?
Fui al súper con un nutricionista y descubrí que estoy comiendo basura
Concluí que estoy comiendo, sin saberlo, azúcar, sal y grasas saturadas por un tubo, ocultas tras productos aparentemente saludables. El puré de verduras envasado es uno de ellos.
Comer como maratonista
La famosa cena de carbohidratos un día antes de correr es el peor error. Así debe alimentarse un maratonista antes y después de competir.
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