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¿Es bueno comer carbohidratos para recuperarte después de hacer ejercicio?
De no hacerlo, la idea es que podrías estar engañando a tus músculos y frenando la recuperación.
La vigorexia está dañando a la comunidad del fisicoculturismo
Hay una línea delgada entre ser una persona saludable y una obsesiva.
Un mercenario de las fuerzas especiales explica cómo sobrevivir en la selva
El trabajo de El Cyborg es entrenar regimientos militares asiáticos en la selva filipina. Lo contactamos para hablar sobre consejos de supervivencia y tácticas de evasión.
Una intensa rutina de ejercicio podría mantenerte literalmente joven
El entrenamiento de alta intensidad revierte la disminución celular relacionada con el envejecimiento.
Así es como un piloto de Fórmula 1 alcanza su plenitud física
Los pilotos de Williams F1 Valtteri Botas y Felipe Massa explican por qué necesitan convertirse en ligeros sacos de músculos para conducir sus bólidos durante la temporada.
Las 10 canciones más escuchadas en el mundo para entrenar
Desde Eminem hasta Rihanna, estos son los temas favoritos de la humanidad para motivarse a la hora de sudar la camiseta.
Por qué el cross training es el deporte que te cambiará la vida
Hablamos sobre el deporte de moda con dos grandes nombres del panorama internacional: los atletas Sara Sigmundsdóttir y Mathew Fraser.
Cómo dejar de comer basura y mantener tu trasero en buena forma
No te mientas con los propósitos de Año Nuevo de "comer bien" y "hacer ejercicio". El gurú de la alimentación John Joseph nos dice cómo lograrlos sin sufrir.
Despiden a un futbolista por su adicción a la Nutella
Un delantero alemán del Werder Bremen perdió su puesto en la selección alemana por culpa de su adicción al póker y, sobre todo, al chocolate con avellanas.
El Montpellier multará a los futbolistas que engorden en Navidad
El entrenador francés Frédéric Hantz hará pagar 1.000 euros por kilo engordado a los jugadores del Montpellier Hérault Sport Club que vuelvan con sobrepeso de las fiestas navideñas.
Estar en la cantera del Real Madrid es más jodido de lo que imaginas
Bienvenidos al submundillo metrosexual de la cantera del Real Madrid; el lugar perfecto para observar la manera en la que los niños reflejan los comportamientos de sus ídolos futbolísticos por mimesis.